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對于肥胖,中醫(yī)學認為其主因是陰陽失衡,直接影響到人體體液的酸堿度及體內酶的活性。而中醫(yī)則能由內而外調理人體,從調節(jié)內分泌入手,對肝、脾、腎、心、肺及三焦等進行調節(jié),通過調節(jié)氣血津液的作用來完成人體的陰陽平衡,達到健康減肥的目的。
  • 有利于減肥的食品推薦

    馬鈴薯,又叫土豆、山藥蛋,是一種營養(yǎng)豐富的低熱量食品。每百克馬鈴薯中含蛋白質2.1克,脂肪0.1克,碳水化合物25克,熱量113千卡、粗纖維 ...[詳情]

    2016/5/17來源:頂(0)|踩(0)
  • 減肥的飲食誤區(qū)

    肥胖不僅有損形體美,更重要是有害于健康。追求減肥防胖者正與日俱增,越來越受到全社會的關注。可是,由于營養(yǎng)與保健知識的普及跟不上形勢的需要,許 ...[詳情]

    2016/5/17來源:頂(0)|踩(0)
  • 減肥飲食總原則

    飲食減肥法又稱食療減肥,是防治肥胖行之有效的方法。但飲食減肥不是單純的節(jié)食、少吃或者不吃,而是將調整飲食結構、注意飲食方式和適當控制食量三者 ...[詳情]

    2016/5/17來源:頂(0)|踩(0)
  • 肥胖者飲食習慣必須改變

    減肥要節(jié)食的提法太籠統(tǒng),易誤導人。一般來說,肥胖者的飲食習慣都有不同程度的不當之處,要減肥,應該是有針對性地改正錯誤的飲食習慣,按照科學合理 ...[詳情]

    2016/5/16來源:頂(0)|踩(0)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據