首頁(yè) > 母嬰頻道 > 產(chǎn)后
產(chǎn)后指的是孕婦分娩以后的一段時(shí)間。生產(chǎn)后,女性身體流失了大量養分,所以在產(chǎn)后的這一段時(shí)間內,飲食、護理、恢復對女性來(lái)說(shuō)都非常重要。
  • 剖宮產(chǎn)新媽媽對傷口的護理

    注意對傷口的清潔一般剖宮產(chǎn)后14天左右,在傷口完全愈合、傷口無(wú)紅腫、滲出的情況下,新媽媽就可以淋浴,但時(shí)間不要過(guò)長(cháng),最好不要超過(guò)20分鐘,并保證室溫在26℃左右、水溫在37℃左右。剖宮產(chǎn)的新媽媽一定不 ...[詳情]

    來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后大小便的注意事項

    正常情況下,順產(chǎn)后2-4小時(shí)新媽媽就會(huì )排尿,產(chǎn)后12-24小時(shí)排尿量會(huì )大為增加。產(chǎn)后2-3天會(huì )大便。由于會(huì )陰傷口疼痛及生產(chǎn)時(shí)膀胱和尿道受損及壓迫,新媽媽可能在產(chǎn)后有小便解不干凈的感覺(jué),如果4小時(shí)后仍沒(méi) ...[詳情]

    來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)婦應避開(kāi)的“雷區”

    產(chǎn)婦可用母雞催乳大多數人都認為,老母雞湯營(yíng)養豐富,不僅可以催乳,還可以強身。然而,事與愿違,不少產(chǎn)婦吃了母雞。不僅沒(méi)有增乳,反而會(huì )出現回奶的 ...[詳情]

    2020/9/3來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)婦攝取營(yíng)養方面的誤區

    產(chǎn)婦不能吃水果在許多人的認識中產(chǎn)婦不能吃水果。其實(shí),這種觀(guān)點(diǎn)是沒(méi)有科學(xué)依據的。產(chǎn)婦不僅可以吃水果,而且我們還提倡要多吃水果。這主要是因為在動(dòng)物類(lèi)食品中含有較多的高脂肪、高膽固醇和脂溶性維生素,而水溶性 ...[詳情]

    2020/9/3來(lái)源:國醫小鎮
  • 讓妊娠紋消失的妙招

    一個(gè)小生命在自己身體里逐漸成長(cháng),準媽媽們興奮之余又多了擔憂(yōu),因為自己的身形、相貌都在發(fā)生改變,尤其是妊娠紋的出現,讓她們難以接受,想盡方法要除之而后快?!局嗅t分析】妊娠紋一般出現在孕媽媽的臍下、恥骨部 ...[詳情]

    2020/9/2來(lái)源:國醫小鎮
  • 吃什么可以幫助催乳

    【中醫分析】母乳是寶寶最好、最天然的營(yíng)養來(lái)源,每位母親都想給自己的寶寶最好的營(yíng)養。因此,當寶寶出生時(shí)給他的最好禮物就是母乳。大多產(chǎn)后的母親都有心試著(zhù)想親自哺喂母乳,但是也有太多因素會(huì )影響她們成功的哺喂 ...[詳情]

    2020/9/2來(lái)源:國醫小鎮
  • 冬季產(chǎn)婦月子食譜

    白扁豆粥【原料】白扁豆60克,粳米100克?!局品ā肯劝寻妆舛狗湃脲佒?,炒成半熟,然后撈起,待粳米煮開(kāi)后放白扁豆,直至煮成粥狀即可食用。奶油鯽魚(yú)【原料】鯽魚(yú)1條(約400克),筍片20克,熟火腿3片, ...[詳情]

    2020/9/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 秋季產(chǎn)婦月子營(yíng)養

    菠菜沙拉【原料】菠菜500克,煮雞蛋500克,蔥頭末150克,白胡椒粉10克,芥末沙司20克,精鹽30克,味精5克,生菜油100毫升,醋精50克?!局品ā咳“缀贩?、芥末沙司、精鹽、味精、生菜油、醋精 ...[詳情]

    2020/9/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 夏季產(chǎn)婦月子食譜

    骨湯花生粥【原料】大米100克,花生米100克,豬油20克,胡椒粉、麻油、食鹽各適量?!局品ā繉⒋竺紫磧?,去雜質(zhì);將豬骨洗凈,敲斷成小塊:將花生米放入碗內,用開(kāi)水浸泡15-20分鐘,剝去外皮,擇洗干凈 ...[詳情]

    2020/9/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 春季產(chǎn)婦月子營(yíng)養

    糯米蛋花粥【原料】雞蛋1個(gè),糯米100克?!局品ā棵滋韵锤蓛?,放鍋中,加水如常法煮粥,待粥將熟時(shí)把雞蛋打勻后加入粥內,冉煮片刻,放入細鹽少許即可。阿膠粥【原料】阿膠25克。糯米150克?!局品ā繉⑴疵?...[詳情]

    2020/9/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 中醫提示剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦如何吃

    【中醫分析】剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內,產(chǎn)婦應平臥、禁食。6小時(shí)后產(chǎn)婦可以翻身、側臥,進(jìn)食清淡易消化的半流質(zhì)食用,如稀飯、面條、蘿卜湯。因為肛門(mén)尚未恢復排氣,所以產(chǎn)婦不要吃產(chǎn)氣和不易消化的食物,如牛奶、甜豆漿 ...[詳情]

    2020/9/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 早產(chǎn)產(chǎn)婦所需特殊營(yíng)養

    【中醫分析】早產(chǎn)是指在滿(mǎn)28孕周至37孕周之間(196-258天)的分娩。有文獻報道,早產(chǎn)占分娩數的5%-15%。在此期間出生的體重1000-2199克、身體符器官未成熟的新生兒。稱(chēng)為早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒死 ...[詳情]

    2020/9/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 流產(chǎn)產(chǎn)婦所需特殊營(yíng)養

    【中醫分析】十月懷胎而后自然生產(chǎn)有如瓜熟蒂落,是一種自然現象,而流產(chǎn)有如生采青果,容易破壞皮肉,而且強拉很容易折斷根蒂,是非常傷母體的,所以它對母體的傷害更甚于自然生產(chǎn)。若在此時(shí)不好好調養,小則傷身, ...[詳情]

    2020/9/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后3月?tīng)I養調配

    【中醫分析】職業(yè)母親們開(kāi)始為上班做準備了,有相當一部分媽媽都會(huì )斷奶,或者希望能盡快恢復身材。這時(shí)候,熱量需要減少,但營(yíng)養不能減少,以免影響奶水質(zhì)量。每日攝入8820-10500千焦?!局嗅t提示】食物要 ...[詳情]

    2020/8/31來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后2月所需營(yíng)養

    【中醫分析】這個(gè)月是哺乳的關(guān)鍵,過(guò)了42天產(chǎn)褥期后媽媽們的奶水可謂到了高峰期,因此對營(yíng)養的需求也就更多一些。每日熱量攝入9623.2-13068千焦?!局嗅t提示】這個(gè)月的媽媽們應該多吃一些蔬菜水果。因 ...[詳情]

    2020/8/31來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后第一周營(yíng)養調配

    【中醫分析】婦女分娩后的6-8周,醫學(xué)上稱(chēng)為產(chǎn)褥期,俗稱(chēng)“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營(yíng)養非常重要。一方面要補充生產(chǎn)時(shí)的損失,另一方面還要滿(mǎn)足嬰兒的需要。因此,產(chǎn)婦膳食不僅要講究一定的數量,還要 ...[詳情]

    2020/8/31來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后飲食合理搭配

    【中醫建議】產(chǎn)婦的飲食不僅要講究數量,而且也要講究質(zhì)量?!局嗅t分析】婦女在生產(chǎn)后依舊不可忽略飲食,此時(shí)不僅要補充生產(chǎn)期的損失,還要滿(mǎn)足嬰兒的需要。所以。孕婦飲食既要富含營(yíng)養,又要容易消化。對于哺乳期女 ...[詳情]

    2020/8/20來(lái)源:國醫小鎮
  • 新爸爸要多和新媽媽談心

    產(chǎn)后抑郁是新媽媽很容易產(chǎn)生的問(wèn)題,如果處理不當,讓新媽媽長(cháng)期壓抑著(zhù)自己的情緒,很有可能對自己或者他人做出極端的行為。因此,新爸爸以及其他家人在照顧新生嬰兒的同時(shí),一定要記得多和新媽媽談?wù)勑?,幫助她解開(kāi) ...[詳情]

    2020/8/20來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后常見(jiàn)不適

    產(chǎn)褥感染產(chǎn)褥感染是由于產(chǎn)程中消毒不嚴或產(chǎn)后不注意清潔衛生等引起的子宮內的感染。產(chǎn)褥感染不僅會(huì )引發(fā)產(chǎn)婦生殖系統的炎癥,而且如果進(jìn)一步感染,則可能感染到周?chē)慕M織器官,或感染的細菌進(jìn)入血液中,引起敗血癥等 ...[詳情]

    2020/8/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后性生活要留心

    產(chǎn)后生殖器官要恢復到?jīng)]有懷孕時(shí)期的狀態(tài)一般需要2個(gè)月以上的時(shí)間,因此產(chǎn)后2個(gè)月內,新媽媽最好避免性生活,以減少產(chǎn)褥感染的機會(huì )。新爸爸要多多體諒新媽媽的辛苦,雙方都應克制一下自己的欲望。年輕的夫妻也許不 ...[詳情]

    2020/8/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后運動(dòng)須知

    一般說(shuō)來(lái),產(chǎn)后運動(dòng)分為兩個(gè)階段,第一階段是從產(chǎn)后3天到3個(gè)月,第二階段是從產(chǎn)后3個(gè)月到6個(gè)月。產(chǎn)后運動(dòng)開(kāi)始的時(shí)間第一階段:從產(chǎn)后3天到3個(gè)月,主要做一些輕松簡(jiǎn)單的動(dòng)作。運動(dòng)項目:盆骨腔底部肌肉訓練、腹 ...[詳情]

    2020/8/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 月子期洗澡洗頭應注意

    新媽媽在坐月子期間是可以洗澡和洗頭的,但是要注意避免受寒。洗澡的注意事項1、新媽媽在月子里洗澡,要有良好的取暖設施,室溫22-24℃最為適宜,洗澡水溫宜在38-40℃,并要講究“冬防寒、夏防暑、春秋防 ...[詳情]

    2020/8/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后脹奶的防治

    產(chǎn)后脹奶主要是淋巴潴留、靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導管不暢所致。一般產(chǎn)后7天乳汁暢流后,痛感多能消退。為了減少這種疼痛,防治方法如下:1、早開(kāi)奶、勤哺乳,使乳腺管疏通,利于乳汁的排出。2、積極排空乳房。 ...[詳情]

    2020/8/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 剖宮產(chǎn)新媽媽對傷口的護理

    注意對傷口的清潔一般剖宮產(chǎn)后14天左右,在傷口完全愈合、傷口無(wú)紅腫、滲出的情況下,新媽媽就可以淋浴,但時(shí)間不要過(guò)長(cháng),最好不要超過(guò)20分鐘,并保證室溫在26℃左右、水溫在37℃左右。剖宮產(chǎn)的新媽媽一定不 ...[詳情]

    2020/8/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后護理要仔細

    產(chǎn)后痛的護理產(chǎn)后痛是指產(chǎn)后腹部有抽筋般的疼痛(尤其是喂哺寶寶母乳的時(shí)候)。這主要是因為子宮收縮,使子宮正常下降至盆骨腔內所引起的。有生產(chǎn)史的新媽媽比初次生產(chǎn)的新媽媽更容易有產(chǎn)后痛,子宮被過(guò)度膨脹,如羊 ...[詳情]

    2020/8/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 會(huì )引側切后要認真護理

    會(huì )陰側切術(shù)后的恢復護理非常重要,如不注意容易引起感染。護理要點(diǎn)1、拆線(xiàn)前,每天應該沖洗兩次傷口。大便后也要沖洗一次,避免排泄物污染傷口。清洗時(shí),可用一個(gè)消過(guò)毒的瓶子裝滿(mǎn)水,用噴射出來(lái)的水流沖洗傷口,或 ...[詳情]

    2020/8/19來(lái)源:國醫小鎮
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  • 中醫分析產(chǎn)后出血

    【中醫分析】產(chǎn)婦把胎盤(pán)娩出后,1天內出血達到400毫升者,稱(chēng)為產(chǎn)后出血。此為產(chǎn)科常見(jiàn)的嚴重并發(fā)癥,為產(chǎn)科危癥之一,應特別重視。主要原因為宮縮無(wú)力,臨床表現為產(chǎn)道出血急瓶量多?;虺掷m小量出血。重者可發(fā)生 ...[詳情]

    2020/9/2來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后便秘該怎么吃

    【中醫分析】產(chǎn)后由于身體內分泌的變化,腸蠕動(dòng)減弱,又因為產(chǎn)婦腹壁松弛,收縮力不足,加上產(chǎn)后血多、出汗多、活動(dòng)少,飲食往往以米面為主,蔬菜水果等的攝入量較少,所以產(chǎn)婦常常會(huì )出現現便秘。產(chǎn)婦出現便秘后,糞 ...[詳情]

    2020/9/2來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后急性乳腺炎食療

    【中醫分析】乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染所造成,多發(fā)生于產(chǎn)后婦女。起初乳房腫脹和疼痛。表面皮膚微紅、發(fā)熱。癥狀加重時(shí)會(huì )有陣發(fā)性疼痛,伴高熱,患者腋窩淋巴結腫大并壓痛,在短期內就可軟化形成膿腫。淺表的膿 ...[詳情]

    2020/9/2來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后子宮脫垂吃什么

    【中醫分析】子宮脫垂患者陰道內有物下墜,或突出陰道口外,臥則收入,勞則加劇,常伴腰酸腹墜,有時(shí)小便困難或頻數,神疲乏力,頭暈耳鳴,面色萎黃或子宮脫出灼熱腫痛,潰爛流黃水,帶多色黃,心煩口渴,小便赤熱, ...[詳情]

    2020/9/2來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后尿路感染食療

    【中醫分析】產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露持續時(shí)間長(cháng),如惡露處理欠清潔,就容易引起尿路感染。有的產(chǎn)婦習慣憋尿,這樣容易出現尿潴留。另外,反復插導尿管也容易造成感染。尿急、尿頻、尿痛就是尿路感染的癥狀。因此,分娩后,特別 ...[詳情]

    2020/9/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 惡露不盡吃什么

    【中醫分析】胎兒娩出后,胎宮內遺留的余血濁液叫惡露。正常惡露,一般在產(chǎn)后3周左右干凈,超過(guò)此段時(shí)間,仍淋漓不止者,稱(chēng)惡露不凈?;蚍Q(chēng)“惡露不絕”、“惡露不止”?!局嗅t提示】中醫認為,本病多屬沖任不調,氣 ...[詳情]

    2020/9/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后脫發(fā)怎么吃

    【中醫分析】人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次,只因平時(shí)頭發(fā)的更新是分期、分批地進(jìn)行的,所以人們不易覺(jué)察。婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內的雌激素水平有關(guān):雌激素水平高時(shí),頭發(fā)更新速度會(huì )變慢;雌激素水平低時(shí) ...[詳情]

    2020/9/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 積極預防產(chǎn)后抑郁

    十月懷胎終于修成正果,寶寶的健康出生本應該帶給新媽媽更多喜悅,但是有些新媽媽卻由于生理和心理因素患上產(chǎn)后抑郁癥,不僅時(shí)有緊張、疑慮、內疚、恐懼等情緒,極少數的新媽媽還有可能出現絕望、離家出走、傷害孩子 ...[詳情]

    2020/8/20來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后腹痛的應對方法

    經(jīng)歷了艱難的分娩后,新媽媽可能會(huì )發(fā)生腹部陣發(fā)性疼痛,這是正?,F象,一般在產(chǎn)后1-4天消失。產(chǎn)后腹痛分出血后產(chǎn)后腹痛與瘀血停滯型產(chǎn)后腹痛兩種情況。出血后產(chǎn)后腹痛的應對方法當新媽媽發(fā)生出血后產(chǎn)后腹痛時(shí),可 ...[詳情]

    2020/8/20來(lái)源:國醫小鎮
  • 如何防治產(chǎn)后子宮脫垂

    坐月子時(shí),起了重大作用的子宮正在慢慢恢復,為了防止子宮脫垂,新媽媽要多臥床休息,不要過(guò)早地參加重體力勞動(dòng),不要過(guò)早地走遠路或跑步。子宮脫垂的幾種情況子宮脫垂因程度不同有輕、中、重度之分。輕度子宮脫垂: ...[詳情]

    2020/8/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 排除惡露要正確喝生化湯

    寶寶出生后,胎盤(pán)也隨之娩出。之后,陰道會(huì )排出一些棕紅色的液體,其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等,這就是常說(shuō)的“惡露”。喝生化湯的正確方法 新媽媽在坐月子時(shí),為了讓惡露盡快排出,可以喝生化湯。 ...[詳情]

    2020/8/18來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后乳腺炎很疼怎么辦 3個(gè)方法緩解癥狀

    乳腺炎是初產(chǎn)婦常見(jiàn)的一種病癥,發(fā)病初起乳房腫脹、疼痛,腫塊壓痛,表面紅腫,發(fā)熱,輕者不能給嬰兒正常喂奶,重者則要手術(shù)治療。乳腺炎很疼怎么辦1、乳房按摩:排盡剩乳用負壓吸引法,如吸奶器吸引或人吸等。負壓 ...[詳情]

    2018/8/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 惡露反復什么原因 這樣吃幫助惡露排出

    生過(guò)孩子的人都知道,在生產(chǎn)之后就會(huì )開(kāi)始排惡露,一般需要一個(gè)月到一個(gè)半月的時(shí)間才能排干凈。在生孩子之前準媽媽們要準備大量的產(chǎn)婦衛生巾,供這個(gè)階段使用。但是如果惡露老是排不干凈,反反復復的是什么原因?一起 ...[詳情]

    2018/8/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后皮膚暗黃 通過(guò)三招可以調理

    很多女性朋友在生育過(guò)后,身體會(huì )出現某些異常,就如皮膚。這對于愛(ài)美的女性朋友而言,無(wú)疑是一種精神上的打擊。因此,在產(chǎn)后如果出現皮膚暗黃時(shí),一定要及時(shí)的調理,以免加重癥狀的惡化。產(chǎn)后膚色暗黃的原因1、色素 ...[詳情]

    2018/7/30來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后水腫吃什么好7款利水消腫食療幫你忙

    所謂產(chǎn)后水腫,是指新媽媽產(chǎn)后面部或四肢水腫。產(chǎn)后子宮變大,影響血液循環(huán)會(huì )引起水腫;另外,受到黃體酮的影響,身體代謝水分的能力減弱,身體也會(huì )出現水腫。產(chǎn)后水腫飲食注意◆水腫時(shí)要吃清淡的食物,不要吃過(guò)咸的 ...[詳情]

    2018/7/20來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后脫發(fā)好煩惱 這些養發(fā)秘笈要收下

    產(chǎn)后女性的身體或多或少有變化,其中之一的一個(gè)比較令人頭疼的變化就是脫發(fā)!很多產(chǎn)后新媽發(fā)現自己的頭發(fā)輕輕一梳就掉了好幾根,洗頭更是掉發(fā)一把一把掉,真是引起新媽們不小的擔心。其實(shí),產(chǎn)后脫發(fā)大多數生理現象, ...[詳情]

    2018/7/16來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后缺乳怎么辦

    農村里有句老話(huà)叫做喝母乳長(cháng)大的孩子會(huì )很聰明,當然這無(wú)從考證,但母乳無(wú)疑是寶寶最好的食物,可是產(chǎn)后缺乳怎么辦?產(chǎn)后奶水不足的現象常有,產(chǎn)后缺乳怎么辦呢?下面來(lái)看下有哪些方法可以補乳。產(chǎn)后缺乳怎么辦母乳對 ...[詳情]

    2018/7/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后出現浮腫 2道食療能消腫

    為何會(huì )產(chǎn)后浮腫中醫認為,產(chǎn)生產(chǎn)后浮腫的原因多為脾胃虛弱造成的浮腫,常伴有食欲不振,頭暈心悸,神疲肢倦,汗多等狀況,腎氣虛弱造成的浮腫,常伴有腰酸腿軟,頭暈耳鳴,心悸氣短等狀況。懷孕期間準媽媽多吃少動(dòng), ...[詳情]

    2018/7/9來(lái)源:國醫小鎮
  • 惡露反復什么原因 這樣吃幫助惡露排出

    生過(guò)孩子的人都知道,在生產(chǎn)之后就會(huì )開(kāi)始排惡露,一般需要一個(gè)月到一個(gè)半月的時(shí)間才能排干凈。在生孩子之前準媽媽們要準備大量的產(chǎn)婦衛生巾,供這個(gè)階段使用。但是如果惡露老是排不干凈,反反復復的是什么原因?一起 ...[詳情]

    2018/6/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后頸椎疼怎么辦

    當女性在生小寶寶的時(shí)候會(huì )對身體造成很大的傷害,也給身體健康帶來(lái)一定的影響,當女性生完小寶寶之后,在做月子期間好要照顧小寶寶的一切日常生活以及給小寶寶進(jìn)行母乳喂養,這樣會(huì )讓產(chǎn)婦不能得到很好的休息,所以很 ...[詳情]

    2018/6/13來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后風(fēng)濕真那么難治嗎

    女性生產(chǎn)之后,就需要及時(shí)采取積極的休養,這樣的話(huà)才能夠讓自己的身體盡快恢復元氣,不然的話(huà)休養不好就會(huì )出現這樣那樣的問(wèn)題。比如產(chǎn)后風(fēng)濕,就是很多孕婦產(chǎn)后休養不好造成的一種嚴重問(wèn)題。很多人都知道產(chǎn)后風(fēng)濕難 ...[詳情]

    2018/6/4來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后便秘怎么辦

    使用開(kāi)塞露如果產(chǎn)婦在生成完后,好幾天都沒(méi)有排便大便在腸道積聚太久,身體毒素積聚過(guò)多,容易被身體重復吸收,對產(chǎn)婦的母乳帶來(lái)一定的影響。這個(gè)時(shí)候最緊急的處理方式就是使用開(kāi)塞露。注意事項:使用開(kāi)塞露時(shí),在瓶 ...[詳情]

    2018/5/30來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后貧血該怎么食療?

    如果產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中出血較多,或產(chǎn)后身體虛弱,或在懷孕時(shí)就有貧血癥狀,很容易在產(chǎn)后出現貧血。這會(huì )對產(chǎn)婦和哺乳都有不利影響,要及時(shí)加以調治,食療是一種很理想的調治方法。 輔助食療方——菠菜豬肝湯 原 ...[詳情]

    2018/5/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦? 女人要這樣調理身體

    不少女明星在生完孩子之后都會(huì )出現發(fā)際線(xiàn)變高的情況,主要是因為產(chǎn)后女人體內的雌激素和孕激素急速下降,新頭發(fā)生長(cháng)的速度趕不上頭發(fā)脫落的速度,導致大量脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)是一種正常的生理現象,但我們可以通過(guò)身體的 ...[詳情]

    2018/4/27來(lái)源:國醫小鎮
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  • 新媽媽輕松吃瘦下半身

    對于女性來(lái)講,減肥主要是針對下半身,除了適度的鍛煉,在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。紫菜紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B1及維生素B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì),可以幫助排掉身體 ...[詳情]

    2020/9/2來(lái)源:國醫小鎮
  • 辣媽怎么成功恢復好身材

    不少孕媽媽都會(huì )擔心,自己生完寶寶后身材會(huì )走形,原來(lái)完美的身材不復出現,隨之而來(lái)的是“水桶腰”、“大象腿”,甚至還會(huì )胖兩圈。那么,真的沒(méi)有辦法恢復到產(chǎn)前的曼妙身材嗎?【中醫分析】在正常情況下,女性懷孕后 ...[詳情]

    2020/9/2來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后要怎么瘦肚子 5招擺脫松弛腹部

    生完寶寶后,肚子松弛下垂,媽媽們就十分渴望減肥,產(chǎn)后減肥,包括瘦肚子,都不宜激烈運動(dòng),那產(chǎn)后要怎么瘦肚子呢?下面的5招可以幫你擺脫松弛腹部, ...[詳情]

    2018/9/27來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后如何瘦身最快 利用碎片時(shí)間輕松減肥

    產(chǎn)后媽媽身材發(fā)胖,因為懷孕期間不能怎么運動(dòng),而且需要給寶寶補充更多的營(yíng)養,所以生完寶寶后身材走形,產(chǎn)后如何瘦身最快呢?利用好碎片時(shí)間就能輕松 ...[詳情]

    2018/9/27來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后減肥瑜伽 產(chǎn)后練瑜伽打造魔鬼身材

    對于很多的新晉媽媽而言,減肥是一件頭等大事。產(chǎn)后如何減肥呢?大家可以跟著(zhù)我們的產(chǎn)后減肥瑜伽視頻教程來(lái)練習幾組產(chǎn)后減肥瑜伽,堅持練習一段時(shí)間就 ...[詳情]

    2018/9/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后屁股大 推薦產(chǎn)后瘦臀小妙招

    大屁股在古代很受歡迎,因為那時(shí)的人們認為“屁股大好生養”?!捌ü纱蠛蒙B”有一定的道理,但也不是絕對的,如果屁股大只是脂肪量大造成的,骨盆并沒(méi)有預想的那般大,那未見(jiàn)得容易順產(chǎn)。如今的女性追求的不是屁股 ...[詳情]

    2018/8/27來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后get小蠻腰 四招減掉大肚子

    在新媽們的眼中,生孩子血可流痛可忍,但生產(chǎn)完BB后,肚子依舊圓鼓鼓,像個(gè)慢慢漏氣的氣球一樣,這就不能忍。有什么辦法能讓丑丑的大肚子消失嗎?今天,咱們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)大肚子該怎么減!要消滅產(chǎn)后大肚子,首先我 ...[詳情]

    2018/7/27來(lái)源:國醫小鎮
  • 剖腹產(chǎn)后怎樣瘦肚子 6款食譜瘦出小蠻腰

    剖腹產(chǎn)后怎樣瘦肚子?產(chǎn)后身體比較虛弱,千萬(wàn)不能采用太急進(jìn)的減肥方法,這幾款食譜可以推薦給你,幫你循序漸進(jìn)地實(shí)施減肥計劃。由于還要帶小孩,還要保證奶水,不建議采用過(guò)度節食的方式減肥。1、黑木耳紅棗湯食材 ...[詳情]

    2018/7/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后想瘦出小蠻腰 這套呼吸減肥請收好

    產(chǎn)后想瘦出小蠻腰?生娃之前,性感的小蠻腰,生娃后,糾結的水桶腰,簡(jiǎn)直令人抓狂。更郁悶的是,節食、減肥、運動(dòng)……各種虐腹方法都不見(jiàn)效,難道就要和辣媽說(shuō)拜拜嗎?不妨試試下面這套呼吸減肥法吧!練習條件順產(chǎn): ...[詳情]

    2018/7/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后吃什么能減肥 推薦3款產(chǎn)后減肥餐

    產(chǎn)后媽媽的身材不及沒(méi)懷寶寶之前,贅肉有所增加,那產(chǎn)后吃什么能減肥呢?推薦3款產(chǎn)后減肥餐。產(chǎn)后減肥餐一:黑木耳紅棗湯材料:黑木耳、紅棗、白糖。做法:將黑木耳洗凈,紅棗去核洗凈,放入砂鍋。鍋內加適量水和白 ...[詳情]

    2018/7/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后怎么減肥最好 多練習這三個(gè)動(dòng)作

    生完寶寶之后,很多媽媽的身材發(fā)生了變化,贅肉明顯增加了,產(chǎn)后減肥也就被列入了媽媽的日常生活清單。產(chǎn)后怎么減肥最好呢?產(chǎn)后的媽媽們可以試著(zhù)多練習下面這三個(gè)動(dòng)作,可以幫助媽媽促進(jìn)血液循環(huán),幫助減肥。產(chǎn)后減 ...[詳情]

    2018/7/24來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后怎么減肥最快 3個(gè)動(dòng)作幫你瘦腰腹

    產(chǎn)后身材變化很大,身上的贅肉明顯多了很多,媽媽們迫不及待想要減肥,恢復至沒(méi)懷寶寶之前的身材。所以,產(chǎn)后怎么減肥最快呢?教你3個(gè)動(dòng)作幫你瘦腰腹,不用擔心產(chǎn)后瘦不回去。一、產(chǎn)后怎么減肥最快動(dòng)作一兩腿開(kāi)立, ...[詳情]

    2018/7/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后媽媽怎么瘦得快 這幾招趕緊看看

    產(chǎn)后媽媽身材走樣,贅肉增加,產(chǎn)后減肥是媽媽們急于想做的事情,產(chǎn)后媽媽減肥方法不同于一般成年人減肥,不能激烈運動(dòng),產(chǎn)后媽媽怎么瘦得快?下面這幾招趕緊看看!1.晚上六點(diǎn)前吃晚餐在醫學(xué)上表明,產(chǎn)后睡前4小時(shí) ...[詳情]

    2018/7/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后吃什么水果減肥 4種水果可幫助產(chǎn)后減肥

    產(chǎn)后減肥不宜大量運動(dòng),重在飲食調節,比如可以多吃水果,產(chǎn)后吃什么水果可以減肥呢?下面這4種水果可以幫助產(chǎn)后減肥,再配合合理的運動(dòng),可以幫助你恢復身材。一、產(chǎn)后吃什么水果減肥1.牛油果吃起來(lái)肥肥膩膩的牛 ...[詳情]

    2018/7/17來(lái)源:國醫小鎮
  • 哺乳期怎么減肥 分享5個(gè)產(chǎn)后減肥妙招

    哺乳期怎么減肥?生完寶寶后,媽媽們看到自己的贅肉恨不得馬上開(kāi)始減肥,但是產(chǎn)后減肥不同于一般人減肥,特別對處于母乳期的媽媽來(lái)說(shuō),不能節食也不能吃減肥藥,做舒緩的運動(dòng)和控制飲食最合適,下面就分享5個(gè)產(chǎn)后減 ...[詳情]

    2018/7/17來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后如何瘦肚子 3招幫你實(shí)現產(chǎn)后減肥

    生完孩子后,媽媽的身材發(fā)生了變化,身上的贅肉明顯增加,特別是肚子,產(chǎn)后媽媽們要怎么減肥呢?產(chǎn)后如何瘦肚子?告訴你幾個(gè)妙招,幫你實(shí)現產(chǎn)后減肥,讓媽媽們可以恢復身材,重拾自信。一、產(chǎn)后減肥首先要把握正確的 ...[詳情]

    2018/7/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后吃什么能減肥 推薦3款產(chǎn)后減肥餐

    產(chǎn)后媽媽的身材不及沒(méi)懷寶寶之前,贅肉有所增加,那產(chǎn)后吃什么能減肥呢?推薦3款產(chǎn)后減肥餐。產(chǎn)后減肥餐一:黑木耳紅棗湯材料:黑木耳、紅棗、白糖。做法:將黑木耳洗凈,紅棗去核洗凈,放入砂鍋。鍋內加適量水和白 ...[詳情]

    2018/7/4來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后減肥哪些食譜最靠譜 推薦5款減肥食譜

    產(chǎn)后減肥哪些食譜最靠譜?產(chǎn)后減肥最好的辦法就是利用飲食,那么新媽媽減肥應該吃什么呢?推薦幾款美味營(yíng)養食譜,讓新媽媽擁有傲人身材。產(chǎn)后減肥哪些食譜最靠譜 玉米粥材料:玉米粒、胡蘿卜各100公克、米1杯、 ...[詳情]

    2018/6/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后喝什么湯能減肥 4款美味湯滋補又燃脂

    產(chǎn)后喝什么湯能減肥?大家都知道四物湯是產(chǎn)后媽媽才吃的滋補食譜,下面介紹4款湯品,比四物湯還滋補,滋補的同時(shí)卻能輕松燃。產(chǎn)后喝什么湯能減肥 豆腐湯材料:豆腐,黃豆芽,黑木耳,黃花菜克。做法:1、黑木耳水 ...[詳情]

    2018/6/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后速瘦蔬菜湯 7天變身辣媽

    看著(zhù)寶寶一天天長(cháng)大,隨著(zhù)哺乳期結束自己的身材卻越來(lái)越臃腫,許多媽媽們都心灰意冷。在孕期變成了大胃王,胡吃海喝的毛病就算是寶寶長(cháng)大了也還是很難改掉,加上在哺乳期的調養,吃了太多高熱量高營(yíng)養的食物,體內脂 ...[詳情]

    2018/6/20來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后肥胖怎么減肥 3食譜助你瘦身

    產(chǎn)后肥胖怎么減肥?產(chǎn)后肥胖是許多新媽媽頭疼的問(wèn)題,如何瘦身,怎么瘦下來(lái)呢?下面推薦3款減肥瘦身食譜,助力健康減肥。產(chǎn)后肥胖怎么減肥 哈密瓜盅食材:哈密瓜、雞蛋、胡蘿卜、西洋芹。步驟:(1)洗干凈哈密瓜 ...[詳情]

    2018/6/20來(lái)源:國醫小鎮
  • 脂肪燃燒的好幫手:七種常見(jiàn)的低熱量高營(yíng)養蔬菜

    胡蘿卜胡蘿卜內含有的異硫氰酸能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,使之分解后為人體充分吸收和利用。所以胡蘿卜是一種相當不錯的減肥食品,有助于改善易胖體質(zhì)。豆芽在市場(chǎng)、超市都能買(mǎi)到的豆芽,卡路里不高,同時(shí)又能 ...[詳情]

    2018/6/13來(lái)源:國醫小鎮
  • 夏季減肥首選這6種 這物讓你瘦瘦瘦

    夏季減肥首選7種食物黃瓜黃瓜是減肥的人常食用的一種非常有效的食物。黃瓜中含有一種很好的可以抑制體內糖類(lèi)轉化為脂肪的物質(zhì)——丙醇二酸。除了含有這種物質(zhì)外,黃瓜還含有一種有細纖維素,對促進(jìn)腸道排泄很有好處 ...[詳情]

    2018/6/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后如何瘦身

    一、適合產(chǎn)后減肥的3個(gè)運動(dòng):1、腹式呼吸運動(dòng)目的:收縮腹肌。方法:平躺,閉口,用鼻吸氣使腹部凸起,再慢慢吐氣并松弛腹部肌肉,重復5-10次。2、頭頸部運動(dòng)目的:收縮腹肌,使頸部和背部肌肉得到舒展。方法 ...[詳情]

    2018/6/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后瘦身有訣竅

    產(chǎn)后如何恢復身材是媽媽們一直想要實(shí)現的夢(mèng)想,因為能夠恢復身材,那么自身的自信心也會(huì )提高,如果過(guò)胖反而帶來(lái)其他疾病。產(chǎn)后怎樣恢復身材,主要是通過(guò)飲食和運動(dòng)來(lái)進(jìn)行:1、產(chǎn)后飲食恢復身材:(1)多喝溫開(kāi)水。 ...[詳情]

    2018/6/1來(lái)源:國醫小鎮
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  • 新媽媽如何讓胸部曲線(xiàn)誘人

    母親這個(gè)角色是許多女性所向往的,但由于伴隨它而來(lái)的問(wèn)題太多,因而常讓人望而卻步,其中身材變形走樣就是頭號問(wèn)題。其實(shí),不用擔心,除了整型之外,還有許多方式可以讓胸部恢復原來(lái)的模樣,甚至還會(huì )比原來(lái)更豐滿(mǎn)呢 ...[詳情]

    2020/9/2來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后怎么保養胸部 豐胸需要吃這些食物

    生孩子是每一個(gè)女人一生中重要的事情,但是生孩子之后,身材就會(huì )變形,母乳喂養導致胸部下垂,那么產(chǎn)后怎么保養胸部?產(chǎn)后豐胸方法有哪些?豐胸的食物有哪些?一起來(lái)看看關(guān)于產(chǎn)后豐胸的相關(guān)介紹吧!產(chǎn)后怎么保養胸部 ...[詳情]

    2018/8/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 女人多吃什么食物能讓A變C

    乳房對于女性很是重要,擁有一個(gè)挺拔的胸部是非常值得驕傲的事情,它脆弱且極為敏感。想要擁有一個(gè)大點(diǎn)的胸部,女性就要從自己的實(shí)際生活中入手,改善自己的飲食和生活習慣,多吃一些對于胸部好的食物,多多鍛煉,雙 ...[詳情]

    2018/6/13來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后豐胸讓你重拾信心

    女性生了寶寶以后,經(jīng)常給寶寶喂奶,乳腺漸漸就失去了彈性,變得更柔軟,結果導致胸部松弛下垂,對于這種情況,女性朋友可以通過(guò)食補,運動(dòng),選擇合適的內衣,按摩等方式來(lái)改善情況。通過(guò)食物改善胸部下垂含高纖維食 ...[詳情]

    2018/5/30來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后豐胸食譜

    產(chǎn)后豐胸食譜1、雞爪花生湯材料:雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、姜片5克、精鹽3克、味精1克,雞油適量。做法:雞爪斬去尖,洗凈,加紹酒、姜片及清水,中火15分鐘后加入花生米,下鹽調 ...[詳情]

    2018/5/18來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后多久可以豐胸 把握產(chǎn)后豐胸最佳時(shí)機

    生完孩子都很多人都會(huì )很明顯的感覺(jué)到自己的胸圍漲了一大圈,這是因為身體要為了哺乳做準備,那么怎樣才能保持好這個(gè)胸圍呢?產(chǎn)后多久才可以豐胸專(zhuān)家指出,產(chǎn)后豐胸的最佳時(shí)間是產(chǎn)后6個(gè)月后,或是等到停止給嬰兒哺乳 ...[詳情]

    2018/5/18來(lái)源:國醫小鎮
  • 女人豐胸吃什么好 常吃7種食物有助豐胸

    每個(gè)女人都希望擁有傲人挺拔的雙峰,但是當事與愿違的時(shí)候,我們肯定要考慮一個(gè)問(wèn)題:如何豐胸?生活中豐胸的方法有很多,小編建議從飲食上下手豐胸。那么女人豐胸吃什么好呢?豐胸的方法有哪些呢?接下來(lái)為大家一一 ...[詳情]

    2018/5/18來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后媽咪2款豐胸湯

    黃豆豬手豐胸湯 材料:豬手500克、黃豆100克、黨參15克、黃芪15克、大棗10枚、通草20克、生姜片、鹽適量。 做法: 1、將豬手洗凈,剁成塊;黨參、黃芪、黃豆、大棗、生姜洗凈;通草洗凈用紗布包 ...[詳情]

    2018/5/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 準媽咪產(chǎn)后豐胸秘招 這樣做胸部不縮水

    產(chǎn)后媽咪由于內分泌等各種問(wèn)題,乳房會(huì )比平時(shí)大很多。但是隨著(zhù)哺乳的結束,胸部會(huì )逐漸變小。想要胸部不縮水變小可以從多方面著(zhù)手進(jìn)行豐胸塑胸哦! 首先是運動(dòng)。斷奶后,不妨做一些簡(jiǎn)單的鍛煉胸部的運動(dòng),比如擴胸 ...[詳情]

    2018/5/11來(lái)源:國醫小鎮
  • 常吃粗糧好處多 即可豐胸又可防乳腺疾病

    現在越來(lái)越多女性對豐胸話(huà)題非常的關(guān)注,豐胸的方法很多,食療豐胸是比較常見(jiàn)的一種,而在我們身邊有很多食物是對乳房有益的,比如粗糧。粗糧有豐富的營(yíng)養及多種維生素,可以補充人體所需的多種營(yíng)養,粗糧還有一個(gè)不 ...[詳情]

    2018/3/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后豐胸吃什么好 產(chǎn)后豐胸食譜推薦

    據說(shuō)產(chǎn)后哺乳喂養會(huì )導致新媽咪乳房松弛下垂,聽(tīng)到這里,很多辣媽都怕了,擔心自己不能夠恢復往日的好身材了。其實(shí),產(chǎn)后的新媽咪們不必庸人自擾,有些常見(jiàn)的家常食材都可以達到豐胸瘦身的效果喔!1、紅棗豬蹄湯紅棗 ...[詳情]

    2018/3/22來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后豐胸食譜 芝麻卷心菜

    卷心菜是含維生素E最多的蔬菜之一,搭配上芝麻能夠有效促進(jìn)卵巢發(fā)育,增加雌激素分泌量,刺激乳房發(fā)育的作用。芝麻還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,能夠為女性乳房發(fā)育提供養料。產(chǎn)后豐胸食譜 芝麻卷心菜原料:芝麻10 ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 推薦4款中藥豐胸配方

    眾多豐胸方法種中藥豐胸是較安全和效果較好的,民間也流傳了很多中藥豐胸偏方,特別是對于產(chǎn)后豐胸更有效,下面一起來(lái)看下產(chǎn)后豐胸方法。產(chǎn)后豐胸中藥配方一:葛根葛根可以豐胸,是因為葛根中的異黃酮成分是目前在分 ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后豐胸四大技巧 沐浴后按摩更有效

    產(chǎn)后豐胸是女性朋友們關(guān)心的一個(gè)話(huà)題,產(chǎn)后的女性的胸部會(huì )遭遇下垂,縮水等煩惱,那么產(chǎn)后的女性該如何豐胸呢?下面我們就為大家介紹一些產(chǎn)后豐胸的小竅門(mén),讓你找回之前的自信。產(chǎn)后豐胸的最佳方法一:睡姿要正確首 ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 把握豐胸最佳時(shí)間

    隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,越來(lái)越多的媽媽開(kāi)始注重產(chǎn)后修復,產(chǎn)后豐胸日益成為產(chǎn)后媽媽恢復自己的曼妙形體的重要環(huán)節,產(chǎn)后如何豐胸不會(huì )對寶寶有影響。產(chǎn)后豐胸最佳時(shí)間專(zhuān)家指出,產(chǎn)后豐胸最佳時(shí)間是產(chǎn)后6個(gè)月之后,或是等到 ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后女人豐胸食譜

    1、黑豆燉豬腳材料:黑豆150克,豬腳600克,白果20粒,麻油2小匙,鹽1小匙,雞精1/2小匙,米酒1杯。做法:全部材料洗凈,豬腳去毛切塊,入滾水,撈出瀝干。黑豆炒香,加入麻油及姜片炒香,再加入4杯 ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 女人產(chǎn)后怎么豐胸

    生完孩子后,很多女性的胸部會(huì )出現下垂,甚至變小的情況,那么女人產(chǎn)后如何豐胸呢?下面小編就推薦幾款適合產(chǎn)后豐胸的食譜。不少新媽媽發(fā)現,斷奶后胸部會(huì )變小,這真的是一個(gè)不好的消息,那么生過(guò)孩子的女人怎么豐胸 ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后胸部小了怎么辦?4大秘籍助你豐胸

    據資料顯示,有70%左右的產(chǎn)婦在產(chǎn)后有乳房下垂、乳房縮小的煩惱,為什么產(chǎn)后會(huì )出現這些問(wèn)題呢?有什么方法可以避免嗎?其實(shí)產(chǎn)后乳房下垂、縮小等情況都是可以避免的,接下來(lái)就一起來(lái)看看產(chǎn)后豐胸的小竅門(mén)吧。一、 ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后豐胸運動(dòng)有哪些

    胸部是女性最要的部位,胸部的大小對女性的自信有著(zhù)直接的影響,有發(fā)多胸部豐滿(mǎn)的女性不但身材特別好,而且還會(huì )特別有自信,另外胸部小的女性會(huì )感覺(jué)到特別的苦惱,所以會(huì )有豐胸的方法,在進(jìn)行豐胸的時(shí)候方法特別重要 ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后胸部下垂如何豐胸

    生孩子對于女人來(lái)說(shuō)應該都是很幸福的事情,特別是當孩子呱呱墜地的那一刻,女人們通常都是最激動(dòng)和最幸福的。但是生完孩子之后,好多女人們都是有很多事情需要煩惱的,產(chǎn)后胸部下垂如何豐胸呢?這個(gè)問(wèn)題往往都是很多 ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后豐胸食療方法

    有很多女性在產(chǎn)后,都是會(huì )選擇豐胸,產(chǎn)后豐胸的方法比較多,女性在選擇的時(shí)候,要選擇安全的方式,這樣對身體才不會(huì )有影響,食療方法是不錯之選,對豐胸有很好幫助,而且這樣的方法對女性身體也是有一些調整,那產(chǎn)后 ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后豐胸的最快方法有哪些

    很多女性生完孩子,哺乳后乳房就變得癟癟的了。哺乳后如何豐胸,成為眾多女性非常想了解的一個(gè)問(wèn)題。要想擁有一對豐滿(mǎn)、堅挺的乳房,需要掌握哺乳后豐胸的方法,這樣才能彌補因為哺乳而出現的乳房下垂等狀況。下面就 ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后豐胸精油功效有哪些

    有很多女性在產(chǎn)后上,都是會(huì )進(jìn)行豐胸,女性產(chǎn)后豐胸的方法比較多,不過(guò)在使用方法上,也是要根據自身情況進(jìn)行,這樣對豐胸才會(huì )有很好幫助,常見(jiàn)產(chǎn)后豐胸精油是不錯之選,這樣的做法簡(jiǎn)單,同時(shí)達到豐胸效果也是很不錯 ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后豐胸健美操怎樣做?

    很多女性在產(chǎn)后都會(huì )出現不同癥狀的乳房變型,不再堅挺,令女人們憂(yōu)心,那么產(chǎn)后怎樣豐胸呢?下面小編就為大家分享一款產(chǎn)后的豐胸的健美操,一起來(lái)看看吧!女性在分娩后由于內分泌和代謝等方面的一系列改變,產(chǎn)褥期營(yíng) ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后豐胸法有哪些

    有很多女性產(chǎn)后出現了胸部下垂,讓自己很煩惱,所以就想盡快的通過(guò)產(chǎn)后豐胸的方法改善,那么產(chǎn)后豐胸的方法有哪些?為了你能通過(guò)產(chǎn)后豐胸的方法,盡快讓自己產(chǎn)后出現下垂的乳房得到一個(gè)很好的改善,就來(lái)看看下面的具 ...[詳情]

    2017/12/19來(lái)源:國醫小鎮
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  • 產(chǎn)后護膚食譜

    懷孕后的媽媽們最頭疼的事就是該怎么護理自己的肌膚。懷了孕的媽媽都會(huì )發(fā)現自己的肌膚不是那么好了,那么吃什么會(huì )滋潤肌膚呢?【中醫分析】孕婦新陳代謝緩慢,皮下脂肪大幅增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,全身血液循環(huán) ...[詳情]

    2020/9/2來(lái)源:國醫小鎮
  • 妊娠紋怎樣去除 這些方法最有效

    妊娠紋是很多媽媽肚子上面都有的疤痕,因為孕期體重增加的比較多,皮膚的彈性跟不上。所以很多人都會(huì )長(cháng)出妊娠紋。如果是顏色比較淺的還好,但是很多人的妊娠紋顏色非常的明顯,應該怎么辦呢?想知道去除的方法,請看 ...[詳情]

    2018/8/29來(lái)源:國醫小鎮
  • 女人孕期怎么改善妊娠紋 建議多吃蔬果

    女人在懷孕的時(shí)候身體確實(shí)是會(huì )發(fā)生一些改變的,不管是體型還是自己的皮膚狀態(tài)。而且不少的女人還會(huì )出現妊娠紋呢,這確實(shí)是一件讓孕婦又高興又難過(guò)的事情。但是要怎么做才可以改善呢?下面就一起來(lái)看看吧。1、多吃一 ...[詳情]

    2018/4/4來(lái)源:國醫小鎮
  • 怎樣避免妊娠紋的產(chǎn)生

    什么是妊娠紋:隨著(zhù)妊娠子宮的增大,加之腎上腺皮質(zhì)激素在孕期增多,孕婦腹壁皮膚張力加大,使皮膚的彈力纖維斷裂,出現多條紫色或淡紅色不規則平行的裂紋。稱(chēng)為妊娠紋。[詳情]

    2016/10/8來(lái)源:國醫小鎮
  • 怎樣成為美麗的媽媽

    女性生育以后,體形、面容等很多方面都會(huì )發(fā)生不同程度的變化,產(chǎn)后保持美好的容貌、良好的精神狀態(tài),對產(chǎn)后的康復會(huì )大有好處。[詳情]

    2016/10/8來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后妊娠斑和妊娠紋能否消失

    在妊娠的中期和末期,如果孕婦的皮膚過(guò)度繃緊,超出了它正常的彈性范圍,彈力纖維斷裂,就會(huì )形成妊娠紋。體重過(guò)度增加也會(huì )引起妊娠紋。[詳情]

    2016/8/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后面部護理

    懷孕和產(chǎn)后由于機體狀態(tài)和生活規律的改變,面部會(huì )出現一些黃褐斑或色素沉著(zhù)。在日常生活中,應注意以下幾個(gè)方面,做到養護結合,逐步消除黃褐斑。[詳情]

    2016/8/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后祛斑的方法

    在孕期出現的面部色素沉著(zhù)稱(chēng)為黃褐斑,由于黃褐斑在鼻尖和兩側面頰最為常見(jiàn),且對稱(chēng)分布,形狀像蝴蝶,也稱(chēng)為蝴蝶斑。[詳情]

    2016/8/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 如何對付產(chǎn)后變丑

    女性生育以后,體形、面容都會(huì )發(fā)生不同程度的變化,好像變丑了。專(zhuān)家認為,可從五個(gè)方面采取措施,防止這種后果。[詳情]

    2016/8/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后美顏月子食譜:黃瓜糙米飯

    糙米中含8族維生素和維生素E,能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進(jìn)機體的新陳代謝,二者搭配適合產(chǎn)后新媽媽作為早餐食用。[詳情]

    2016/4/18來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后美顏月子食譜:蘋(píng)果雪梨銀耳湯

    銀耳中富含天然植物性膠質(zhì),再加上它的滋陰作用,長(cháng)期食用可以潤膚,并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。此湯對產(chǎn)后新媽媽有美容去斑、抗衰老的作用。[詳情]

    2016/4/15來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后美顏月子食譜:番茄汁

    番茄富含維生素和番茄紅素,具有很強的抗氧化活性,能夠清除自由基,防癌抗癌、延緩衰老、美容潤膚。適合產(chǎn)后的新媽媽食用。[詳情]

    2016/4/15來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后美顏月子食譜:薏米雪梨粥

    薏米富含維生素E,常食可使皮膚細膩、有光澤,改善膚色;雪梨可滋陰潤燥。產(chǎn)后的新媽媽食用,有助于美白肌膚、滋陰潤燥。[詳情]

    2016/4/14來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后美顏的飲食重點(diǎn)

    產(chǎn)后美顏的女性好氣色離不開(kāi)氣血的旺盛和內分泌的平衡,阿膠、燕窩、桂圓、黑芝麻等食物含有氨基酸、維生素、膠原蛋白等多種增加肌膚活力的活性物質(zhì),同時(shí)還可調節內分泌,延緩衰老,有明顯的祛斑、防皺、抗衰老作用 ...[詳情]

    2016/4/14來(lái)源:國醫小鎮
  • 推薦幾種產(chǎn)后美顏潤膚食材

    下面推薦幾款適合產(chǎn)后美顏的食材:銀耳功效:銀耳富含膠原蛋白,多吃銀耳可以讓皮膚變得細膩有彈性。食用指導:銀耳可與蘋(píng)果、雪梨等做湯,對產(chǎn)后新媽媽的潤膚美顏效果非常好。[詳情]

    2016/4/14來(lái)源:國醫小鎮
  • 產(chǎn)后皮膚怎樣保養?

    妊娠期和產(chǎn)后女性的皮膚,無(wú)論如何保養,都難免會(huì )有一些變化。 經(jīng)歷過(guò)懷胎十月的種種不適和分娩的痛楚,一般女性在產(chǎn)后都會(huì )把所有的注意力放到嬰兒身上,很少有人會(huì )注意到,自己皮膚是否應當恢復如初。 ...[詳情]

    2014/12/12來(lái)源:國醫小鎮
<12>共2頁(yè)45條 頁(yè) 轉到
  • 女人經(jīng)期何時(shí)補血最好

    女人每個(gè)月都有那么一次,所以女人補血很重要,有人說(shuō)來(lái)月經(jīng)之前補血,也有人說(shuō)月經(jīng)期間補血,也有月經(jīng)之后補血之說(shuō),那到底什么時(shí)候補血最合適呢,又什么最補血呢,下面跟天天養生網(wǎng)小編一起去看看。一、月經(jīng)前期健 ...[詳情]

    2018/6/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 經(jīng)期吃哪些食物不會(huì )長(cháng)胖

    每個(gè)月大姨媽都會(huì )正常駕臨,經(jīng)期除了防寒保暖外,還應吃點(diǎn)排毒補血的食物,想不長(cháng)胖就該吃這些食物。下面介紹下經(jīng)期吃哪些食物不會(huì )長(cháng)胖,想減肥瘦身的朋友可要好好把握經(jīng)期調養身體。指導意見(jiàn):變胖是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程 ...[詳情]

    2018/6/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 女人經(jīng)期保健 試試五道養生食譜

    1.姜棗紅糖水材料:干姜、大棗、紅糖各30克。作法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。功效:具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。2.山楂桂枝紅糖湯材料:山楂肉15克, ...[詳情]

    2018/4/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 女性生理期調理食譜 五大菜譜適合經(jīng)期食用

    月經(jīng)期屬于月經(jīng)周期中比較特殊的一個(gè)時(shí)期,在這一時(shí)期中,女子的身體抵抗力比較差,流失的營(yíng)養也比較多,所以需要在飲食上得到更好的調養。那么,女子月經(jīng)期的菜譜有哪些呢?其實(shí),并不是每種菜肴都適合經(jīng)期食用,下 ...[詳情]

    2018/4/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 女人生理期最該吃的是這種食物

    我們都知道,女性朋友們每個(gè)月都會(huì )遭遇月經(jīng)的拜訪(fǎng)。但是有些女性可以輕松度過(guò)生理期,而也有些女性在生理期會(huì )煎熬不已,其實(shí)這和女性們是否進(jìn)行經(jīng)期保健有關(guān),經(jīng)期應該吃些什么?1、芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維 ...[詳情]

    2018/4/10來(lái)源:國醫小鎮
  • 經(jīng)期豐胸多吃木瓜牛奶酒釀蛋

    專(zhuān)家強調,在經(jīng)期頭3天內多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果類(lèi)食物,其食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時(shí)好3成以上。許多人說(shuō)木瓜是最好的豐胸食品,但是,木瓜只有在乳酸的作用下才能發(fā)揮豐胸的效果。在這段時(shí)間想要豐胸的 ...[詳情]

    2018/3/30來(lái)源:國醫小鎮
  • 這4道食療方有緩解痛經(jīng)功效

    身為女人,這一生中有些痛苦是不能避免的,比如生孩子的痛和痛經(jīng)。生孩子的痛這一生大概也不會(huì )有幾次,但是痛經(jīng),卻很有可能每月都能體會(huì )一遍。痛經(jīng)怎么辦?痛經(jīng)吃什么好?很多被痛經(jīng)困擾的女孩都想知道答案,緩解痛 ...[詳情]

    2017/2/9來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)出現哪些癥狀要去檢查

    當月經(jīng)周期、經(jīng)量、顏色及質(zhì)地出現某些異常時(shí),可能代表某些信息,或者伴隨月經(jīng)而來(lái)的疼痛、經(jīng)前不適,對生活造成很大的影響時(shí),最好就醫檢查。[詳情]

    2016/9/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)周期養顏—經(jīng)期秀發(fā)護理

    改善脫發(fā)可利用月經(jīng)期后的時(shí)段。前面提到,月經(jīng)期后的調理重點(diǎn)是強化補血,但同樣是強化補血,也會(huì )因為缺血部位不同,運用不同的藥材輔助,即中醫的引經(jīng)藥。[詳情]

    2016/9/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)周期養顏—脫發(fā)

    脫發(fā)是常見(jiàn)的煩惱,中醫認為“發(fā)為血之余”,脫發(fā)問(wèn)題與血相關(guān),血液無(wú)法輸送到頭部,發(fā)根得不到足夠營(yíng)養,以致脫落。要探究是不是血虛,或是血液為什么無(wú)法運輸上達頭皮。月經(jīng)期間血液耗損量增多,就有可能血虛;最 ...[詳情]

    2016/9/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)周期養顏-毛孔粗大、干燥脫皮

    毛孔粗大的人,建議洗完臉后用冷水拍一拍,這樣可以讓毛孔收縮。其實(shí)毛孔粗大,也是油脂分泌旺盛造成的。油脂分泌不足,易有干燥、脫皮、皺紋的問(wèn)題,油脂分泌太多則容易長(cháng)痘、毛孔粗大,常令人心生不快,這些問(wèn)題, ...[詳情]

    2016/9/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)期間去瘀,可改善黑眼圈

    眼睛周?chē)党?,特別是眼下周?chē)?、暗,通常是血行不良,循環(huán)很差,中醫稱(chēng)之為“瘀”,是因為血液停滯,將血管撐開(kāi)所致。原則上,月經(jīng)來(lái)時(shí),著(zhù)重在去瘀,這對改善黑眼圈很重要。[詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)周期養顏—眼袋、黑眼圈

    眼袋跟水液代謝有關(guān), 陽(yáng)氣不足,使體內的水氣無(wú)法順利蒸騰,積在下眼瞼。水分經(jīng)由人體三焦(上焦、中焦、下焦)代謝,《靈樞營(yíng)衛生會(huì )》中日:“上焦如霧,中焦如漚,下焦如瀆?!彼^“上焦如霧”,指的是上焦的 ...[詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 面色萎黃或蒼白,月經(jīng)期后首重補血

    在月經(jīng)期間的保養重點(diǎn)之一,是不要令肌膚有太多的斑與暗沉;而在月經(jīng)期后,天然美人的肌膚保養重點(diǎn)是要白里透紅、光澤紅潤,不要面露蒼白、萎黃。[詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)周期養顏—如何祛痘不留疤,改善膚色暗沉

    近來(lái)發(fā)現好多患者的痘疤顏色都很深。照理說(shuō)年輕的患者通常痘痘好了,痘疤顏色即轉淡,再不久就會(huì )消失。為何她們臉上余留的痘疤,是很明顯的暗紅色,醒目得讓人難以忽視![詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)周期養顏—從痘痘位置看你的健康信息

    從痘痘出現的位置,能看出健康信息,例如痘痘長(cháng)在鼻旁、下眼皮之下的區塊(順著(zhù)瞳孔下來(lái)的位置,即顴骨之內),與腸胃有很大的關(guān)系,一旦吃進(jìn)不好的油就會(huì )在此反映出來(lái),經(jīng)常在外吃飯的人很容易如此,吸收到不好的油 ...[詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)周期養顏—痘痘、痘疤、膚色暗沉

    痤瘡即俗稱(chēng)的痘痘,成因很多,但是與內分泌有很大的關(guān)系。自青春期起,激素會(huì )開(kāi)始變化,有些女性雄激素偏高,刺激皮脂腺過(guò)度分泌油脂。適量油脂可保護皮膚,并使毛發(fā)柔軟、光亮。但是雄激素旺盛,多余油脂堆積在毛囊 ...[詳情]

    2016/9/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)周期 豐胸按這5大經(jīng)絡(luò )就對了

    豐胸經(jīng)絡(luò )1:足陽(yáng)明胃經(jīng)1.膺窗穴位置:從鎖骨數下來(lái)第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。按法:以拇指指腹按壓,5秒后放開(kāi)再按,至少10次。[詳情]

    2016/9/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)周期 豐胸黃金期的按摩秘訣

    除了利用月經(jīng)周期以飲食、運動(dòng)幫助豐胸外,平時(shí)也應多按摩重點(diǎn)穴位,因為乳房除了肌肉、乳腺、脂肪組織以外,還有很多血管,通過(guò)穴位按摩刺激,輸送更多營(yíng)養上來(lái),能使豐胸效果更顯著(zhù)。[詳情]

    2016/9/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)期間 4招乳房堅挺這樣做

    擴胸運動(dòng) 平常在家或辦公室也可以利用零碎的時(shí)間做擴胸運動(dòng),使用重量適當的啞鈴(或600毫升PET瓶裝滿(mǎn)水)輔助。[詳情]

    2016/9/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)期間 豐胸黃金期的運動(dòng)秘訣

    乳房會(huì )隨著(zhù)月經(jīng)的周期而變化,月經(jīng)前一定會(huì )稍微脹大一點(diǎn),在月經(jīng)結束以后回復,因為那是乳腺本身隨激素脹大。我們希望豐胸效果穩定、持久,像經(jīng)過(guò)鍛煉練的肌肉一樣肥厚、結實(shí),這對胸形鞏固來(lái)說(shuō)是更好的。[詳情]

    2016/9/23來(lái)源:國醫小鎮
  • 月經(jīng)后期豐胸湯——鮮奶銀耳露

    鮮奶含蛋白質(zhì)高,是有益豐胸的常見(jiàn)食材,而銀耳性味甘平,具有滋陰潤肺、養胃生津的作用,自古為養顏美容及養生保健的食材,由于富含膠質(zhì),也是豐胸妙品。[詳情]

    2016/9/23來(lái)源:國醫小鎮
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