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養(yǎng)心,即保護(hù)心臟。常保持心理平衡的人五臟淳厚,氣血?jiǎng)蚝?,陰平?yáng)秘,所以能健康長(zhǎng)壽。“心理平衡”是健康長(zhǎng)壽的基石。對(duì)于現(xiàn)代都市人來(lái)說(shuō),誰(shuí)擁有了心理平衡誰(shuí)就擁有了健康和長(zhǎng)壽?!梆B(yǎng)心”就是擁有心理平衡的重要方法。
  • 細(xì)數(shù)12種安神養(yǎng)心的食物

    夏季養(yǎng)生要養(yǎng)心,多吃安神養(yǎng)心的食物對(duì)身體有利。那么安神養(yǎng)心的食物有哪些呢?下面為您介紹12種安神養(yǎng)心的食物,幫你趕走失眠、煩躁。安 ...[詳情]

  • 細(xì)數(shù)12種安神養(yǎng)心的食物
  • 紅豆食療方養(yǎng)心補(bǔ)血抗疲倦

    中醫(yī)認(rèn)為,夏季在五行中屬火,對(duì)應(yīng)的臟腑是心,因此,夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。夏日氣溫高,心火上炎容易長(zhǎng)口瘡癤腫;暑熱傷陰,心血暗耗,往往表現(xiàn)為頭暈、 ...[詳情]

    2019/1/30來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季怎么養(yǎng)心 幾個(gè)穴位告訴你

    夏天按摩3個(gè)穴位能養(yǎng)心1、通里穴通里穴位于手腕內(nèi)側(cè),在小拇指一側(cè)的腕橫紋向上一橫指的地方,按摩通里穴可以緩解心痛疲勞,夏季上班族工作過(guò)于勞累 ...[詳情]

    2018/8/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 護(hù)心臟食物 養(yǎng)護(hù)心臟怎么做

    心臟是人體重要的器官,每天都有因它而停止跳動(dòng)失去生命的,為了保護(hù)好它,日常吃什么食物對(duì)心臟好呢?哪些習(xí)慣會(huì)很傷心臟?下面就讓小編給大家來(lái)上一 ...[詳情]

    2018/8/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 櫻桃紅棗夏季幫你保護(hù)心臟

    心最喜歡的顏色——紅色!中醫(yī)五行里,心屬火,心主血,所以心最喜歡的顏色就是紅色。養(yǎng)心最好吃些赤色食物,它們對(duì)應(yīng)的同為紅色的血液及負(fù)責(zé)血液循環(huán) ...[詳情]

    2018/7/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季如何養(yǎng)心?飲食起居都要注意

    《內(nèi)經(jīng)》上說(shuō):春主肝,夏主心,意思是說(shuō)春季要注意保養(yǎng)肝臟,夏季要注意養(yǎng)心?,F(xiàn)在正是盛夏時(shí)節(jié),那么我們養(yǎng)生的關(guān)鍵就在于養(yǎng)心,那么夏季怎么養(yǎng)心呢 ...[詳情]

    2018/6/19來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 補(bǔ)心又補(bǔ)血的寶物——桂圓

    桂圓屬于又營(yíng)養(yǎng)且可增加食欲的水果,但同時(shí)很容易讓人“上火”。因此,食用這類水果時(shí)量不宜過(guò)多,尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“ ...[詳情]

    2018/5/30來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 茄子加洋蔥養(yǎng)肝護(hù)心

    生活水平的提升,帶來(lái)飲食習(xí)慣的改變,長(zhǎng)期過(guò)于油膩的飲食,加上不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,使得脂肪肝、心血管疾病、糖尿病患病率大幅上升。本病在臨床上比較常 ...[詳情]

    2018/4/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 多吃西紅柿護(hù)心排毒

    夏季天氣炎熱,紫外線非常嚴(yán)重,很容易被曬黑。出門之前可以吃一些西紅柿之類的食物,防曬美白。西紅柿不僅可以美白排毒,更是一種可以護(hù)心排毒的食物 ...[詳情]

    2018/4/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 安神養(yǎng)心的食療方

    安神養(yǎng)心的食療方1、銀耳老鴿湯材料:老鴿1只,干銀耳50g,枸杞10粒,姜2片,鹽1茶匙(5g)。做法:干銀耳浸軟后去蒂瀝干;枸杞泡軟洗凈備 ...[詳情]

    2018/4/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 細(xì)數(shù)12種安神養(yǎng)心的食物

    夏季養(yǎng)生要養(yǎng)心,多吃安神養(yǎng)心的食物對(duì)身體有利。那么安神養(yǎng)心的食物有哪些呢?下面為您介紹12種安神養(yǎng)心的食物,幫你趕走失眠、煩躁。安神養(yǎng)心的食 ...[詳情]

    2018/4/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 心悸的食療與藥膳方

    心悸是常見(jiàn)的臨床癥狀,當(dāng)心臟跳動(dòng)增快、減慢或節(jié)律不齊時(shí),病人自覺(jué)“心跳’或“心慌”,心前區(qū)不適等。[詳情]

    2016/11/17來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 心動(dòng)過(guò)速的食療與藥膳方

    正常成人每分鐘心跳60~100次,若每分鐘心跳超過(guò)100次者稱為心動(dòng)過(guò)速?!静∫蚺c表現(xiàn)】常見(jiàn)的心動(dòng)過(guò)速分為兩大類,一是竇性心動(dòng)過(guò)速,最常見(jiàn), ...[詳情]

    2016/11/16來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 補(bǔ)足心血,按揉心俞穴就管用

    中醫(yī)認(rèn)為,腎為主要藏精之所,但由于人們的年歲增加,其腎氣亦逐漸衰減,或久病大病之后也會(huì)導(dǎo)致人體元?dú)獯髶p,或是過(guò)度勞累等原因引起耗精傷腎,因此 ...[詳情]

    2016/6/14來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 手心搓腳心,最好的心腎相交養(yǎng)生法

    國(guó)內(nèi)社會(huì)調(diào)查報(bào)告多次指出:當(dāng)今社會(huì)中,過(guò)勞已經(jīng)成為都市青壯年白領(lǐng)的最大健康殺手,甚至是性命殺手。[詳情]

    2016/6/13來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)心護(hù)腎,山藥赤豆來(lái)幫忙

    心腎息息相關(guān),從字面上來(lái)理解就是心臟和腎臟這兩個(gè)臟器是相關(guān)聯(lián)的,從醫(yī)學(xué)角度講就是這兩個(gè)器官在生理、病理、病癥和治療上有著密切的聯(lián)系并互相影響 ...[詳情]

    2016/6/8來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 要想心腎常相濟(jì),平時(shí)飲食要注意

    腎臟功能虛虧會(huì)影響心肌活動(dòng)的動(dòng)力狀態(tài),造成心跳無(wú)力或失常;還會(huì)影響到心臟血液的質(zhì)量,如果血液質(zhì)量不好,量再大都無(wú)法向心腦提供足夠的血液,造成 ...[詳情]

    2016/6/8來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦兩款養(yǎng)心食療粥

    功效|糯米補(bǔ)血健脾,百合寧心安神,蓮子健脾養(yǎng)心,銀耳滋陰潤(rùn)肺。[詳情]

    2016/6/6來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦兩款養(yǎng)心藥膳

    功效|酸棗仁養(yǎng)肝護(hù)肝、寧心安神、斂汗;茯苓利水滲濕、益脾和胃、寧心安神;知母清熱下火;川芍平肝止痛、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、斂陰止汗;甘草緩急止痛,調(diào)和藥 ...[詳情]

    2016/6/3來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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