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揭示生活中常見(jiàn)的保健養生誤區,旨在讓網(wǎng)友了解生活中不科學(xué)不健康的養生保健方法,認識保健養生誤區,從而避開(kāi)這些誤區進(jìn)行更好的保健養生。
  • 吃晚餐時(shí)必須要警惕的四大禁忌

    中國人的晚餐五花八門(mén),吃什么的都有,有些人大魚(yú)大肉,有些人又食不果腹,而且吃晚餐的習慣也是各有千秋,一起看看如何吃晚餐。吃晚餐時(shí)必 ...[詳情]

  • 吃晚餐時(shí)必須要警惕的四大禁忌
  • 十種不良生活習慣,請馬上改正

    生活習慣有好有壞,不同的生活習慣給你身體帶來(lái)的影響也是不一樣的。如果我們要活得健康,活得開(kāi)心,以下十種不良的生活習慣,就應該杜絕!1、沒(méi)有睡 ...[詳情]

    2019/3/22來(lái)源:國醫小鎮
  • 常被當成常識的健康誤識,大家注意了!

    誤識1:醋吃得越多越好雖然醋能增進(jìn)食欲,開(kāi)胃健脾,保護蔬菜中維生素C的吸收,在降血壓、預防流感上也有一定的效果。但是醋食用過(guò)量,會(huì )灼傷食道、 ...[詳情]

    2019/3/5來(lái)源:國醫小鎮
  • 注意規避以下幾個(gè)養生誤區

    不吃早餐也無(wú)妨許多人有不吃早餐的習慣,但是其實(shí)早餐對我們的身體健康有很大作用。生理學(xué)告訴我們,食物在胃內經(jīng)過(guò)4~5個(gè)小時(shí)后就會(huì )全部排空,經(jīng)過(guò) ...[詳情]

    2019/1/21來(lái)源:國醫小鎮
  • 你吃的這些保健品的用法完全錯誤

    現在基本上人人都有養生觀(guān)念,而服用保健品成為了健康新時(shí)尚。但是,保健品不是藥品,“用錯了”不僅不能為健康加分,甚至會(huì )拖健康的后腿。下面就給大 ...[詳情]

    2018/6/5來(lái)源:國醫小鎮
  • 吃晚餐時(shí)必須要警惕的四大禁忌

    中國人的晚餐五花八門(mén),吃什么的都有,有些人大魚(yú)大肉,有些人又食不果腹,而且吃晚餐的習慣也是各有千秋,一起看看如何吃晚餐。吃晚餐時(shí)必須要警惕的 ...[詳情]

    2018/5/7來(lái)源:國醫小鎮
  • 來(lái)月經(jīng)可以喝酸梅湯么 冰鎮飲用是禁忌

    女性來(lái)月經(jīng)可以喝酸梅湯嗎?這要看是常溫還是冰鎮的,對于月經(jīng)期的女性而言,任何冰鎮的食物都是要禁忌,所以想喝酸梅湯可以,但不能是冰鎮的那種,否 ...[詳情]

    2018/5/7來(lái)源:國醫小鎮
  • 枸杞子泡水喝的害處 枸杞泡水都有哪些禁忌

    枸杞子許多人都覺(jué)的對健康很有幫助,但是食用枸杞子也是有禁忌的。了解枸杞子泡水喝的害處,枸杞泡水都有哪些禁忌。它是食藥同源的一種,不是所有的人 ...[詳情]

    2018/4/2來(lái)源:國醫小鎮
  • 披著(zhù)羊皮的偽健康食品

    美味的食物不一定就代表有營(yíng)養,而日常生活中也有一些被貼著(zhù)“營(yíng)養”標簽的偽健康食物,需要我們擦亮眼睛,正確選擇。以下是十種沒(méi)有營(yíng)養的食物,看看 ...[詳情]

    2018/3/19來(lái)源:國醫小鎮
  • 眼見(jiàn)不為實(shí)的飲食誤區

    生活中,很多人相信“眼見(jiàn)為實(shí)”。然而,這一原則在營(yíng)養領(lǐng)域卻不一定適用。你所看到的,甚至你所感受到的未必是事實(shí)真相。本期,我幫大家總結一下那些 ...[詳情]

    2018/3/16來(lái)源:國醫小鎮
  • 有些飲食常識,需要澄清

    古語(yǔ)有云“民以食為天”,由此可見(jiàn)飲食在人們的生活中的重要性。但生活中仍然有很多人深陷在飲食誤區中卻不自知。飲食與人的健康有著(zhù)不可分割的關(guān)系, ...[詳情]

    2018/3/14來(lái)源:國醫小鎮
  • 深入腦海的20種錯誤飲食觀(guān)

    說(shuō)起來(lái)一些飲食要點(diǎn),好像大家都能說(shuō)得頭頭是道。但是你有沒(méi)有細細深究,自己是從哪里知道這些飲食觀(guān)念的呢?其實(shí),有些不過(guò)是沒(méi)有確認以及后續的辟謠 ...[詳情]

    2018/3/13來(lái)源:國醫小鎮
  • 小心,幾種“豆腐”不是豆腐

    說(shuō)到豆腐,漢朝的煉丹家劉安可謂功不可沒(méi),盡管他沒(méi)練出像樣的仙丹,卻發(fā)明出了讓平民百姓都能吃上的廉價(jià)營(yíng)養食品——豆腐。豆腐是由鹵水點(diǎn)豆汁制作而 ...[詳情]

    2018/3/13來(lái)源:國醫小鎮
  • 脫脂牛奶不一定好

    現代生活引發(fā)了一系列現代疾病,使人們也偏注于低脂的飲食習慣,對于牛奶也喜歡脫脂的。但脫脂牛奶真的好或必要嗎?讓我們一起看今天的文章,一起了解 ...[詳情]

    2018/3/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 那些曾被我們誤解過(guò)的食品

    關(guān)于有機食品現代商業(yè)社會(huì )里企業(yè)都在爭取利益最大化,推銷(xiāo)一個(gè)商品,一定會(huì )把它的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)說(shuō)出來(lái),于是,就出現了各種名頭的食品,比如,生態(tài)食品、 ...[詳情]

    2018/3/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 蘋(píng)果打蠟致癌?真不一定

    剛剛過(guò)去的圣誕節掀起了一輪蘋(píng)果消費熱潮,不過(guò),近日一份來(lái)歷不明的蘋(píng)果打蠟視頻在朋友圈熱傳,“蘋(píng)果打蠟致癌”的標題也讓不少人疑惑不已。打蠟的蘋(píng) ...[詳情]

    2018/3/12來(lái)源:國醫小鎮
  • 吃鹽多真會(huì )長(cháng)雀斑嗎

    最近,朋友圈里有一則《食鹽的危害》的文章中提到,吃鹽多的時(shí)候,由于滲透壓的作用,排出身體的水分會(huì )增加,不利于皮膚的保水,由此可使面色暗黃,很 ...[詳情]

    2018/3/7來(lái)源:國醫小鎮
  • 食事求證:食品過(guò)地鐵安檢不能吃了?

    如今越來(lái)越多的人選擇地鐵這種更為便捷的出行方式。但乘坐地鐵,必須將隨身包等進(jìn)行安檢,一些人就有了擔憂(yōu):水果、食品、水等食物過(guò)了安檢機,會(huì )有輻 ...[詳情]

    2018/3/1來(lái)源:國醫小鎮
  • 無(wú)籽葡萄與避孕藥有關(guān)?

    最近,網(wǎng)上流傳出一段疑似水果商販和果農對話(huà)的視頻,兩人討論無(wú)籽葡萄是咋來(lái)的,能不能吃,視頻一經(jīng)發(fā)出引發(fā)不少人的擔心。為給大家一個(gè)準確權威說(shuō)法 ...[詳情]

    2018/2/28來(lái)源:國醫小鎮
  • 醋療非萬(wàn)能,日常用醋6大誤區

    “醋療”之說(shuō)“風(fēng)聲鵲起”,以醋為主的食療方子不少,有的號稱(chēng)能包治百病,有的說(shuō)一吃就靈,各種與醋有關(guān)的保健產(chǎn)品也充斥市場(chǎng)。小小的醋,真有如此神 ...[詳情]

    2018/2/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 辟謠:榴蓮牛奶同吃不會(huì )猝死

    微信朋友圈曾流傳這樣一則消息:中國游客吃榴蓮后喝牛奶,致咖啡因中毒、血壓飆升,引發(fā)心臟病猝死。帖子中說(shuō):“泰國有明確規定,食用大量榴蓮后,8 ...[詳情]

    2018/2/26來(lái)源:國醫小鎮
  • 關(guān)鍵看姿勢 腰背痛可能是睡姿原因

    三種睡姿易導致腰背痛仰躺睡:仰躺睡是最自然的睡姿,骨盆與肩膀平行,脊椎也處于筆直狀態(tài),不用擔心身體部位扭曲歪斜,是腰部負擔最小的睡姿。但仰躺 ...[詳情]

    2017/5/15來(lái)源:國醫小鎮
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