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緩解糖尿病病情試試按摩的方法

來(lái)源:嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2018/8/15
導讀:家都知道,對于糖尿病的患者,最重要的就是調養身體,在飲食控制是最重要的一個(gè)環(huán)節。但是你知道中醫推拿按摩的方法也是可以緩解糖尿病病情的嗎?現如今,糖尿病的人也是越來(lái)越多,那么下面來(lái)介紹幾種按摩的方法幫助緩解病情吧!一起來(lái)看看!糖尿病,中醫稱(chēng)為消渴,是現代社會(huì )發(fā)…

家都知道,對于糖尿病的患者,最重要的就是調養身體,在飲食控制是最重要的一個(gè)環(huán)節。但是你知道中醫推拿按摩的方法也是可以緩解糖尿病病情的嗎?現如今,糖尿病的人也是越來(lái)越多,那么下面來(lái)介紹幾種按摩的方法幫助緩解病情吧!一起來(lái)看看!


糖尿病,中醫稱(chēng)為消渴,是現代社會(huì )發(fā)病率很高的一種疾病。糖尿病的典型癥狀為“三多一少”:“三多”指多飲、多食、多尿,“一少”指身體消瘦。下面給大家介紹幾個(gè)人體自備的治療糖尿病的穴位,堅持按摩,結合口服降糖藥物,可以幫糖尿病患者平穩地控制血糖。

糖尿病患者自我的保健按摩

通過(guò)按摩,糖友可以調整陰陽(yáng),調和氣血,疏通經(jīng)絡(luò ),益腎補虛,清泄三焦燥熱,滋陰健脾等功效,對身體大有益處。糖尿病患者的自我按摩應以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的經(jīng)絡(luò )、穴位為主。一般采用先順時(shí)針按摩30~40次,再逆時(shí)針按摩30~40次的方法進(jìn)行。左右手交換進(jìn)行或者同時(shí)按摩。

1、按摩腎區

臨睡前及清晨起床后,取坐位,兩足下垂,寬衣松帶,腰部挺直,以?xún)墒终菩闹糜谘磕I俞穴(第二腰椎棘突下旁開(kāi)1寸半),上下加壓摩擦腎區各36次,再采用順旋轉、逆旋轉摩擦各36次。以局部有溫熱感為準。

2、按摩腹部

臨睡前及清晨起床后,取臥位或坐位,雙手疊掌,將掌心置于下腹部,以臍為中心,手掌繞臍順時(shí)針按摩36圈,再逆時(shí)針按摩36圈。按摩的范圍由小到大,由內到外,可上至肋弓,下至恥骨聯(lián)合。按摩的力量,由輕到重,以患者能耐受、自我感覺(jué)舒適為宜。

3、按摩上肢

按摩部位以上腸經(jīng)、心經(jīng)為主,手法以直線(xiàn)做上下或來(lái)回擦法為主,可在手三里(肘部橫紋中點(diǎn)下2寸處)、外關(guān)(腕背橫紋上2寸,橈骨與尺骨之間)、內關(guān)(腕橫紋上2寸,掌長(cháng)肌腱與橈側屈肌腱之間)、合谷(手背,第一、第二掌骨之間,約平第二掌骨中點(diǎn)處)等穴位上各按壓、揉動(dòng)3分鐘。

以上就介紹的3種按摩治療糖尿病病情的方法,相信大家也都有了一定的了解。除了以上按摩的方法,日常的飲食也是需要同時(shí)進(jìn)行的哦,比如:魔芋、玉米等都有很好的作用!

 

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