了解產后生殖器官的變化

知識講座

    1. 子宮的變化。產后變化最大的是子宮。隨著胎兒及胎盤排出后，媽媽子宮開始收縮、復舊，主要表現(xiàn)為子宮的纖維恢復和子宮內膜再生。分娩后，媽媽的子宮底在臍下1~2橫指，可在臍下摸到一個硬塊；到了產后10~14天，子宮縮入盆底，重約300克；4周后，子宮恢復到正常大小，重50~70克；子宮完全恢復到原來的大小，需要6~8周。

    2. 子宮內膜的變化。產后，媽媽殘留的蛻膜開始分化成兩層，表層會壞死，隨惡露排出；底蛻膜則為重建子官內膜的來源，第7~10天就可恢復近似未懷孕時狀態(tài)。除了胎盤所在處以外，完全的重建需2-3個星期。

    3. 子宮頸的變化。媽媽分娩后，子宮頸呈現(xiàn)松弛、充血、水腫狀態(tài)，隨后子宮頸腺體的增生也漸漸地退化，產后1周左右，宮頸外形及內口恢復原形；2周左右內口關閉；4周恢復正常大??；約6周可恢復到未懷孕前狀態(tài)。

    4. 陰道及會陰的變化。媽媽生產時陰道會較為松弛、寬闊，產后媽媽的陰道腔逐漸縮小，陰道壁肌張力逐漸恢復；分娩過程中胎兒在通過陰道時造成的局部腫脹和小撕裂傷，需要1周左右的時間就能恢復。整個過程約需6周。

    5. 輸卵管的變化。媽媽產后輸卵管內細胞數(shù)目及體積都減少，需6~8周才能恢復到未懷孕時的構造。

    6.卵巢的變化。媽媽產褥期會有相對性地不排卵，未哺乳的媽媽一般在產后6~8周才會排卵，最早則可在產后6周排卵；而哺乳的媽媽何時排卵、何時來月經，則取決于其喂哺時間的長短，一般在28周才排卵。此外，第1次月經的來臨，經常是不排卵的。

    7. 盆底組織的變化。分娩后，媽媽盆底肌及筋膜因分娩過度伸張而彈性減弱，常伴有肌纖維部分撕裂。

   為您支招——母乳喂養(yǎng)，幫助子宮復原

    產后的子宮為了恢復原來的大小，需要更有力的回縮，所以在產后1周內媽媽會感到宮縮的疼痛，這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯，但子宮收縮在幾天內就減輕了。

    喂奶可刺激母親體內產生導致子宮收縮的激素釋放，有助于子宮復原，所以，新媽媽最好以母乳喂養(yǎng)。此外，多與孩子肌膚接觸以及在腹部放一個熱水袋對子宮復原都有幫助。