產婦在分娩時應重視食物補充

產婦在分娩過程中，要消耗極大的體力，而且時間較長，一般產婦整個分娩過程要經歷12~18小時，這一過程消耗的能量相當于走完200多級樓梯或跑完1萬米所需要的能量，可見分娩過程中體力消耗之大。

這些消耗的能量必須在分娩過程中適時給予補充，才能適應產婦順利分娩的需要。這些能量消耗光靠產婦原來體內貯備的能量是不夠的，如果不在分娩中及時補充，產婦的產力就容易不足，分娩就有困難，甚至延長產程或出現(xiàn)難產。

分娩時給產婦補充哪些食品好呢？專家向廣大產婦推薦被譽為“分娩佳食”的巧克力，巧克力含有豐富的營養(yǎng)素，每100克巧克力中含碳水化合物55~66克，脂肪28~30克，蛋白質約15克，還含有礦物質鐵、鈣以及維生素B2等。同時，巧克力中的碳水化合物可迅速被人體吸收利用，增強機體的能量，比雞蛋要快得多。

-----------------------------------小知識------------------------------------

產婦在分娩之前，應當準備優(yōu)質巧克力，以便在分娩過程中及時補充體力消耗所需的能量，有益于保持產力，使分娩盡快結束。