導(dǎo)語：肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”，對人類危害阿奶之后最大的癌癥之一，很多人發(fā)現(xiàn)患肝癌之后一年內(nèi)就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中 ...[詳情]

※錯誤搭配： 牛奶+韭菜：牛奶含有豐富的鈣質(zhì)，與含草酸較多的韭菜混合食用，就會影響人體對鈣質(zhì)的吸收。 【小知識】———————— ...[詳情]

※合理搭配： 雞肉+韭菜：兩者混炒，可以起到補(bǔ)腎、行氣、止痛的作用，對治療陽痿、尿頻、腎虛、痔瘡及胃痛具有一定療效。 【小知識】 ...[詳情]

◆合理搭配： 雞蛋+韭菜：韭菜具有溫補(bǔ)肝腎、助陽固精的功效，雞蛋具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤燥的作用。兩者搭配，既營養(yǎng)又美味。 【 ...[詳情]

◆錯誤搭配： 蜂蜜+韭菜：韭菜中的維生素C易被蜂蜜中的礦物質(zhì)破壞，韭菜富含膳食纖維，蜂蜜潤腸利便，大量同食，易引起腹瀉。 【小知 ...[詳情]

★合理搭配： 豆芽+韭菜：二者一起食用可解除人體內(nèi)的熱毒，不僅具有補(bǔ)虛作用，還可通腸利便，從而達(dá)到減肥功效。 【小知識】————— ...[詳情]

※合理搭配： 豆腐+韭菜：韭菜有促進(jìn)血液循環(huán)、提高性功能等功效，豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥生津。 【小知識】————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 醋+韭菜：韭菜中含有類胡蘿卜素，搭配醋這種酸性調(diào)味料，會破壞類胡蘿卜素成分，使?fàn)I養(yǎng)流失。 【小知識】——————— ...[詳情]

※合理搭配： 豬肉+茄子：其中富含膳食纖維，可降低豬肉仲得膽固醇，兩者搭配，營養(yǎng)價值更高。 【小知識】————————————— ...[詳情]

◆錯誤搭配: 螃蟹+茄子：螃蟹肉性味咸寒，茄子甘涼滑利，兩者藥性同為寒性，同時使用有損腸胃，常食會導(dǎo)致腹瀉。 【小知識】—————— ...[詳情]

※合理搭配： 辣椒+茄子：辣椒中富含維生素C可增加茄子中含類黃酮的吸收率，同食可起到更好的抗壓、美白的功效。 【小知識】—————— ...[詳情]

※合理搭配; 草魚+茄子：二者一齊吃，不但溫中補(bǔ)虛，還有利濕、暖胃、平肝、祛風(fēng)等功效。 【小知識】————————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 銀耳+青椒：二者搭配，再加點(diǎn)香油，不但富含維生素C和胡蘿卜素，還是孕婦的爽口菜，可減輕孕吐。 【小知識】—————— ...[詳情]

※合理搭配： 土豆+青椒：土豆有健脾補(bǔ)氣的鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效，與富含多種維生素的青椒一起吃，可營養(yǎng)互補(bǔ)，功效加倍。 【小知識】———— ...[詳情]

★合理搭配： 蛋黃+青椒：蛋黃可補(bǔ)腦益智，與青椒同食，溫補(bǔ)脾腎、益智納氣，適合因大腦發(fā)育不全的腎氣不足而造成的小兒遺尿者。 【小知 ...[詳情]

專家指出，食物之間都有著相生相克的特性，所謂相克是指兩種或兩種以上的食物搭配不得當(dāng)，在一起使用后會對人體產(chǎn)生不良反應(yīng)，而相生則是搭配得當(dāng)?shù)氖?...[詳情]

吃紅棗的好處 1.吃紅棗能夠增強(qiáng)人體的免疫力。 有科學(xué)研究表明，紅棗中富含的營養(yǎng)物質(zhì)能夠?qū)Π准?xì)胞的產(chǎn)生起到促進(jìn)作用，因而 ...[詳情]

※錯誤搭配： 豬肝+西紅柿：豬肝中的鐵離子會使西紅柿中豐富的維生素C氧化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。 【小知識】————————— ...[詳情]

◆錯誤搭配： 魚肉+西紅柿：西紅柿中的維生素C會對魚肉中銅的釋放量產(chǎn)生抑制作用，從而影響人體對銅的吸收。 【小知識】——————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 咸魚+西紅柿：咸魚含有對人體有害的亞硝酸鹽，常與西紅柿一起吃易產(chǎn)生致癌物，損害健康。 【小知識】—————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 土豆+西紅柿：二者一起吃，會在胃部形成不榮譽(yù)水的沉淀物，到時食欲不佳，消化不良。 【小知識】———————————— ...[詳情]

※合理搭配： 芹菜+西紅柿：芹菜和西紅柿都有明顯的降壓作用，另外，芹菜還含有豐富的膳食纖維與西紅柿搭配可健胃消食。 【小知識】—— ...[詳情]

※合理搭配： 蘋果+西紅柿：富含維生素C的西紅柿與蘋果榨汁飲用，可整理腸胃、增進(jìn)體力，還可以預(yù)防貧血。 【小知識】———————— ...[詳情]

※合理搭配： 雞蛋+西紅柿：西紅柿富含維生素C，雞蛋富含蛋白質(zhì)，二者同食，營養(yǎng)豐富，常吃具有滋補(bǔ)、美容功效。 【小知識】————— ...[詳情]

※合理搭配： 鯧魚+西紅柿：二者同食，可為生長發(fā)育的兒童提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，以及維生素C等。 【小知識】 ...[詳情]