俞府穴，調動腎經的氣血

生活中，有些人總是餓了也不想吃飯，或是總感覺倒不上氣來，覺得老打嗝兒，就是老有逆氣上來。還有一些中年女性總是感覺嗓子里像有一個東西，像有痰，但吐又吐不出來，咽又咽不下去，照X片又什么都沒有，就是感覺有個梅子的核卡在嗓子里，就是梅核氣。更多的女性朋友常會感覺腳心發(fā)涼，有冷氣從腳心冒出。這些原因可能是因為腎不納氣造成，

精血循環(huán)不暢，治療時需要及時調動氣血。對于這些癥狀我們通過一個穴位就可以明顯改善，那就是俞府穴。

腎經是從腳走到頭的，從穴位上講，是起于涌泉穴，止于俞府穴。俞府穴位于上胸部，人體正面中線左右三指寬，鎖骨正下方。俞，輸也。府，體內臟腑也。俞府就是指腎經氣血由此回歸體內。

本穴是腎經體內經脈與體表經脈在人體上部的交會點，或中穴傳來的濕熱水氣在本穴散熱冷凝，歸降地部后由本穴的地部孔隙注入腎經的體內經脈，氣血的流注方向是體內臟腑，故名。俞中者，其意與俞府同，中指內部。腎經的氣血物質運行變化是體內氣血由涌泉穴外出體表，自涌泉穴外出體表后是經水氣化而上行，自大鐘穴之后則是寒濕水氣吸熱上行，自大赫穴始則是受沖脈外傳之熱而水濕之氣散熱上行，自幽門穴始是受胸部外傳之熱而上行，在靈虛穴腎經氣血達到了溫度的最高點，自靈虛至俞府的經脈氣血是降溫吸濕而下行。

現(xiàn)代醫(yī)學表明，此穴處有乳房內動、靜脈的前穿支，分布于鎖骨神經的前支。中醫(yī)上，此穴為人體足少陰腎經上的主要穴道之一，主治腎經氣血虧虛所引起的咳嗽、氣喘、胸痛、嘔吐、不嗜食。操作時可以指壓胸骨旁的“俞府”及“或中”可達到效果。

除了指壓穴位，還可以選擇艾灸。清代吳亦鼎在《神灸經綸》上說：“夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香作炷，能通十二經、入三陰、理氣血，以治百病效如反掌。”概括地說明了灸法治病的特性和效果。

用艾灸的方法刺激俞府穴，可以選擇直接灸，也可以取約2分厚的生姜一塊，放在穴位上，再將艾炷放在姜片上，點燃后施灸。艾炷燃盡后，再放置艾炷反復施灸，一般至局部皮膚潮紅為止。通過艾灸方法可快速調動腎經氣血，改善癥狀。

配天突穴、肺俞穴、魚際穴治咳嗽、咽痛；配足三里穴、合谷穴治胃氣上逆之嘔吐、呃逆。

(采用刮痧方法對俞府穴進行刺激，可以治療咳嗽、氣喘、胸痛等癥。）